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大连金州女性人流手术后如何保养身体恢复快?

来源:大连金州无痛人流医院 发布时间:2017-10-23 09:10

  做完人流后怎样保养身体?住在赛罕区的刘小姐能在人流后尽快地恢复健康,她认为饮食很重要。每天她都会为自己列一个菜单,务必要营养搭配均衡,也要符合忌口的要求。这样的做法,是专家们非常提倡的。大连金州无痛人流医院的专家们表示,女性做完人工流产手术后,身体还不能承受重体力活,修养期间想要尽快把身体恢复过来,饮食调理是行之有效的做法。

妇科女性人流手术后如何保养身体恢复快?

  大连金州无痛人流医院的专家们认为,人工流产后进行有效的饮食调理是很有必要的,尤其是要满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养元素的需要。女性做完人流后怎样保养身体?饮食调整应注重以下几点:

  1.蛋白质的充分摄入鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都是富含蛋白质的食物,可多吃。人工流产后半个月之内要及时摄入蛋白质,每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克,这样对增强机体抵抗力。

  2.人流后常易出汗,必要的水分补充很必要人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,较好适当补充水分。水分补充时,应少量多次,减少水分蒸发量。另外,汗液中排出水溶性维生素较多,多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物对身体好。

  3.正常的饮食要忌口术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  01人流后饮食要合理调整,食物要易于消化且营养丰富,为尽快恢复自身免疫力,建议多吃高蛋白类食物,如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。

  02人流后充分休息很重要,术后最少在家卧床休息3天,且一个月内不可过度劳累,不能下冷水劳作,避免身体受到刺激留下病痛隐患。

  03人流后要每天用温水洗私处,勤换内裤,不要坐浴。一个月内严禁同房,这段时间内宫颈口尚未闭合,避免细菌上行感染。

  04人流后阴道会有一段时间出血,持续时间一般为7-10天,随着时间推移出血量会减少至消失。若术后出现出血量不减反增、腹痛、白带异常等情况,要及时到医院检查。

  医学小常识

  人流后生殖器的恢复需要时间,卵巢排卵一般在术后22天左右恢复,若人流后不做好避孕,意外怀孕会再次降临。

  以上是关于“做完人流后怎样保养身体”的简单介绍。大连金州无痛人流医院的专家提示大家,做完无痛人流一个月后,尽快到医院复查子宫的恢复情况很有必要。大连金州无痛人流医院始终把人工流产手术的安全性放在领先位,通过严格控制无痛人流手术过程的每一个环节,从手术医师到麻醉医师,从术前准备到术后恢复,从手术环境到手术材料等,都是高标准、严要求,大大降低了手术的并发症和后遗症,了手术的安全性。相关阅读:大连金州妇科医院妇科专家

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