石河子安全期是什么？怎么推算安全期？

每次月经来潮一直到下次月经来潮的第一天开始，称为月经周期。女性的每个月经周期分为月经期，排卵期和安全期。

在月经前七天和月经后八天同房，怀孕的几率很低，有避孕的效果，所以被叫安全期。但是，安全期也并非绝对安全哦，有时候女性吃错东西，生个小气，也会导致排卵提前，或者延后，此时安全期就不安全啦，记得做好防护措施哦。

安全避孕是一种在排卵期停止性行为的避孕方法。它不需要使用其他药物或设备，对人体健康绝对没有伤害或副作用。然而，安全避孕不是100％有效的。 

安全期对于女性来说，就是一段不容易怀孕的时期，是根据月经来潮的时间和周期决定的，而民间也有前七后八的说法，指的是在月经前七天和月经来潮后八天是女性的安全期，这个说法有一定的规律，但是根据每个女性的体质不同，其安全期的时间会有一些变化，而且绝对安全期也不同。

通常来说女性每个月会排放一个卵子，当子宫内没有卵子的时候，怀孕的几率很低，这也就是人们所说的安全期，不过每个月排放卵子的时间并不固定，偶尔会有提前或者退后的情况，和女性月经一样，偶尔会不准时。若是经常月经不准时，那么安全期无法计算，这时候女性们就不能采用安全期这一套理论了。 

其实一般而言，危险期属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔，而和危险期相对的时间，则可称为是安全期。从卵子排出后可接受受精的时间和精子的可存活时间来看，以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。

其实安全期和危险期这两个词都是针对避孕而言的，若是想要怀孕的，则最好是在危险期行房，安全期一般被认为是“前七后八”，被认为是经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，其实一般来讲是指排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。但其实安全期还被分为排卵前安全期和排卵后安全期，而危险期是指易孕期（排卵期），是排卵日的前后几天，一般是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起算的话，一共是十天。 

安全期计算法是类似“前七后八”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。并不是所有的女性都会有规律的排卵，生理周期会随着环境、情绪和健康影响，就很难保证完全的准时，所以这样的计算方法会带来较大的差距。

安全期准确来说是这样的：

⊙ 排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

⊙ 为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

⊙ 最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。 

安全期：受孕几率较小，可不必采用避孕药物和 避孕工具

排卵期：排卵日及其前5天河后4天为排卵期，此时间段受孕的可能性较大

月经期：请注意经期卫生