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大连金州胃不好,饮食要注意什么?

来源:大连金州无痛人流医院 发布时间:2021-08-03 02:30

胃不好,饮食要注意什么?

现代年轻人因饮食、作息不规律,导致身体长期处于亚健康状态,久而久之,患上胃病的几率也在不断增加。



胃病是有关胃部疾病的统称,表现为上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸,甚至恶心、呕吐等。


常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。


胃病患者饮食要注意什么?


1、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物等。

2、少吃油炸食物,不容易消化。

3、少吃腌制食物,较多盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

4、少吃生冷食物,对消化道黏膜有较强刺激作用,易引起腹泻或消化道炎症。



胃病患者不宜食用的水果有?


1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸,被誉为“水果之王”。虽然一定的维生素C能够保护胃黏膜,但猕猴桃酸度较高,会使胃酸分泌增加,从而加重胃的负担,因此,有胃病的人应尽量少吃猕猴桃,建议一天不要超过半个,且要选购较成熟的猕猴桃。



2、山楂

现代研究也表明,山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易形成沉淀,与食物残渣等胶着而形成胃结石,从而引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔等症状。建议,有胃病的人一天吃不要吃超过3个山楂。



3、鲜枣

俗话说“日食三颗枣,百岁不显老”。与干制品枣类相比,鲜枣营养价值极高,对美容保健、治疗高血压、防止癌症都有神奇功效,。但是有胃病的人不能多吃鲜枣,因为鲜枣的枣皮膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适,因此,有胃病的人吃枣要去皮,且一天不要超过8个,不宜常吃。



4、桔子

桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。



5、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。



最后,精神过度紧张也会引发胃痉挛或者疼痛,建议放松心情,纾解压力。


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