石河子十个女人九个有“妇科炎症”？

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急性盆腔炎

急性盆腔炎者发病急，病情较重，患者皆有不同程度的发冷、发热和小腹痛。有时泌尿道也可出现受激惹或压迫症状，如尿痛、尿频、排尿困难等症。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗所致。

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慢性盆腔炎

慢性盆腔炎病情常较顽固，多形成输卵管、卵巢粘连包块，且与周围粘连，抗炎药物不易进入，因而不容易彻底治愈。

∷ 如何远离妇科炎症 ∷

妇科炎症是女性最常见的疾病，但是最重要的还是预防。日常生活中我们可以通过各种方法增强抵抗病菌的能力，同时也可以改变不健康的生活方式，减少病菌入侵的机会，特别要注意以下几方面的问题：

1、平时注意个人卫生，保持外阴清洁，每日至少清洗外阴一次，清洗时用温水或用少量浴液。同房前双方注意清洗外阴，尤其是男方卫生习惯欠佳的。

2、经常反复发作的外阴阴道炎的妇女，内裤及清洗用的毛巾等物品应煮沸5~10分钟，以消灭病菌，并强调同时对性伴侣进行检查和治疗。

3、如果是外阴阴道炎或由性传播的性疾病治疗期间，应该禁止性生活。一方面可以避免性交时的摩擦使阴道充血、炎症加剧；另一方面可以防止交叉感染，形成恶性循环。

4、注意月经期、流产及产褥期的卫生。使用消毒的卫生用品，遵照医师规定的时间禁止性生活和盆浴，不宜过度劳累。

5、不要盲目使用冲洗液。女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗涤液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗力下降，增加感染机会。

6、注意性生活。要有固定的性伴侣，杜绝同时多个性伴侣；夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，男性要翻洗包皮，消除包皮垢，性生活前后要清洗。

7、尽可能避免使用卫生条件比较差的旅店、浴池等公共毛巾、浴巾及坐式马桶，以免消毒不严交叉感染某些病原体。

8、饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

9、阴道炎患者应稳定情绪，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

10、生活要有规律，劳逸结合，不要使自己经常处于高度紧张状态，以免破坏自身免疫系统的抵抗力。

11、?内衣应柔软宽松，以透气的棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。穿棉质内裤，每天勤换内裤，内裤与袜子分开洗。

12、排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，洗澡宜用淋浴。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等。

13、现在的都市女性，身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等，会阻遏经络，导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

14、要定期进行妇科病普查，避免过多的人流刮宫和生育次数。

15、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。避免长期、大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

16、饮食上可以多吃一些清淡的蔬菜，蛋、鱼、水果类很重要，少吃油腻的食物。每天喝几颗红枣泡的饮品会让你的脸色红润动人起来，在饮品中加入几颗玫瑰花茶，益气养血的功效就更好了。