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大连金州说一说女性宫寒,什么样子才属于宫寒

来源:大连金州无痛人流医院 发布时间:2021-10-28 01:30

说一说女性宫寒,什么样子才属于宫寒

“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。


宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。


事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。

宫寒有哪些症状?

1)小腹经常发凉

2)手脚发凉冬天尤甚,睡觉都难以捂热

3)月经不调、痛经

4)难受孕或易流产

5)性欲不高,时常腰痛

6)易腹泻,尿频尿多

7)容易疲倦

宫寒容易引起的妇科病症

子宫疾病

子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有:子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。


输卵管疾病

输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说,输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。


卵巢疾病

卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤等多种类型疾病。当卵巢功能异常时,就可能导致到排卵不规律,从而影响到怀孕。


很多年轻的女性朋友要风度,不要温度,经常夏天长时间待在空调房。穿短装低胸背服,露肩背,低裤腰,露肚脐。


寒从脚起,使得小腹受凉,肩背受寒。加上贪凉饮冷,损伤脾胃,伤及脾阳,损伤冲任督脉之经因而肾阳受损。中医认为,宫寒由肾阳虚、脾阳虚、脾肾阳虚引起。

如何预防、调理宫寒

饮食

(1)尽量只在夏天吃生冷食物,少吃冷饮,不吃刚从冰箱里拿出的食物。


(2)平时饮食要有所选择,多吃补气的食物,少吃寒凉、生冷的食物。


(3)在吃饭之前,可以喝一杯泡生姜水(开水泡)、或酸辣汤、胡辣汤这种温热的汤,既能化解体内的凉气,又能帮助减肥。


(4)如果一顿饭中既有冷菜又有热菜,就要遵循“先热后冷”的吃饭原则。


(5)平时可以用大枣或当归泡水喝,也可以逐渐调血补气,改善宫寒。

运动

坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式,而对于体质偏寒的人来说,快步走是最易行、有效的方法,如果能在卵石路上走,那就能同时刺激足底穴位,锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。

保暖防寒

(1)在阴冷的地方注意保暖,如肩膀、后腰、脖子、腿脚等部位。建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品,必要时护住易着凉部位。


(2)如果被雨淋、或是湿着头发被冷风吹,一定要及时喝些驱寒的汤水。比如说生姜红糖水。


(3)特别提醒:女性流产后,极易受寒风的侵扰,所以要注意保暖,特别是腹部和下肢。

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